Специалисты из компании Nutrition Impact (США) пришли к выводу, что обмен веществ можно нормализовать при помощи регулярного употребления всего одного фрукта. Речь идет об авокадо.
Ученые на протяжении семи лет исследовали проблему развития и борьбы с метаболическим синдромом. Хотя им и не удалось выяснить причину эффекта авокадо, они назвали его фруктом номер один для борьбы с нарушениями обмена веществ.
Если этого фрукта пока нет в вашем рационе, есть смысл познакомиться с ним. Напомним, что он не содержит ни углеводов, ни сахара. При этом в нем обнаружены вещества, которые расщепляют плохой холестерин. Авокадо богат витаминами. Его употребление благоприятно сказывается на работе сердца и сосудов. Также фрукт используется как афродизиак.
Марина Тумовская
MyJane.ru
