Салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом, как выяснили медики, не только возвращает силу людям, но и сохраняет её до глубокой старости.
Исследованием занимались греческие кардиологи. Взяв за основу знания, практику и результаты изысканий, они установили, что диета с содержанием свежих овощей и растительного масла поддерживает в тонусе сосуды, питающие организм. И в том числе сосуды малого таза. Поэтому салат полезен и мужчинам в том числе. Он позволяет достигать физической активности и избавлять от эректильной дисфункции без помощи лекарств. В частности, речь идет о традиционном греческом салате.
Помимо овощных салатов, говорят врачи, для поддержания здоровья полезны крупы, рыба, постное мясо, натуральное вино, орехи, фрукты. Все они входят в рацион, который называют средиземноморским.
