Стресс перед экзаменами усиливается у тех, кто предпочитает фастфуд и прочую «мусорную» еду. К такому выводу пришли ученые из Гентского университета (Бельгия). Они исследовали, как экзаменационные волнения связаны с пищевыми привычками студентов. Большинство молодых людей предпочитало питаться фастфудом и высококалорийной едой, и лишь у 25 процентов студентов в ежедневном рационе были овощи и фрукты в достаточном количестве. Результаты онлайн-анкетирования студентов показали, что наиболее высокие уровни стресса были как раз у тех, кто питался неправильно. «Наше исследование показывает, что студентам свойственны вредные пищевые привычки, которые сказываются и на здоровье, и в конечном счете на успеваемости»,— делает вывод руководитель исследования Натали Михельс.
