диета

Самое интересное из знаменитой лекции эндокринолога Роберта Ластига

Мы попросили нашего эксперта Елену Тихомирову, диетолога «СМ-клиники» назвать самые вредные для здоровья диеты.

Симптомы и последствия

Эффективен ли отказ от углеводов для похудения и снижения веса тела?

В кулинарии без специй никуда, а уж в диетологии и спорте — тем более.