диета

Данная статья — не является руководством к действию, она носит рекомендательный характер

Исследователи разделили людей с избыточным весом на несколько групп и для каждой разработали специальную диету. К какой группе относитесь вы?

Как и зачем?

Все продукты полезны для здоровья и для похудения. Поэтому это питание безопасно для организма.

Вечером ужинать важно, только при этом не забывать, что и когда кушать без вреда для организма.