Новости

Рецепт немецкого тоника для похудения

orangen-h_448x597Апельсин, мандарин и компания -вот она реальная диета. Мощная, подстегивающая ваш метаболизм. За зимний период иммунная система устает, поэтому требует к себе повышенного внимания. Среди продуктов этой диеты несколько основных видов цитрусовых: лимоны, апельсины, мандарины, грейпфруты,если возможно, то и  помело, и грейпфруты, и лаймы, и кумкваты.

Пусть лишний жир просто растает!

Реакцией на витамин С является выработка важного для сжигания жира гормона — норэпинефрина. Он гарантирует, что жир из жировых клеток выйдет и будет сожжен. Витамин С также имеет важное значение для производства коллагена. Коллаген создает нашу соединительную ткань, что позволяет нам выглядеть подтянутой. До свидания, маленькие ямочки на бедрах и голени!

Лимоны, богатые витамином B6 и B3, благодаря им ваше тело может производить L-карнитин. Этот материал так же важен для эффективного сжигания жира. 

Потеряйте лишний вес и наслаждайтесь здоровьем

Начните день с цитрусовой энергии. В дополнение к волокно содержащим кашам, типа овсянки добавьте дольки апельсина. Ваши шесть вкусовых рецептора будут вам благодарны за это и не попросят лишний сахар. Вода с лимоном тоже подталкивает жир к сжиганию, вы можете пить свои полтора литра в день.

Оранжевые плоды

Вероятно, самый популярный из всех цитрусовых  — апельсин — будет для кого-то кисловатым. В мандаринах  меньше кислоты. Они идеально подходят для тех, у кого чувствительный желудок.

Кумкват
Небольшие плоды содержат ценные витамины группы В — особенно хороши они для нервов, красивой кожи и волос.

ГрейпфрутПектин этого фрукта действует как естественный регулятор аппетита и помогает снизить уровень холестерина.Гибрид грейпфрута и грейпфрута убеждает высоким содержанием лимонина. Это горькое вещество стимулирует активность кишечника.

Королек

Антоцианы, содержащиеся в нем, обеспечивают темный цвет плодов и представьте себе останавливают воспалительные процессы.

Лимон

Сок желтого плода имеет структуру, аналогичную структуре нашего пищеварительного сока и обеспечивает отличное переваривание.

Цитрусовый тоник для похудения

Для получения одного графина нужно примерно  ⅛ огурца, нарезанного тонкими ломтиками, ½ лимона, нарезанного ломтиками, два листика мяты.Смешать ингредиенты с 1 л воды. Если пить этот тоник в течение дня, а два обычных перекуса (печенья, тосты, бутерброды, конфеты) заменить на две порции цитрусовых. лето вы встретите во всеоружии.

 Специально для cooks.kz
Поделиться:
Автор:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Web Analytics