Ромашка и чабрец — эта теплая компания — лучший помощник от кашля в холодную погоду. Как использовать эти травы? Перед сном, заварить столовую ложку трав стаканом крутого кипятка и делать ингаляции — глубоко вдыхать пар ромашки носом и ртом, а когда она остынет для ингаляции , небольшим глотками выпить ее. К слову, чабрец применяют не только в народной, но и в официальной медицине. Он входит в состав детского лекарства от кашля под названием «Пертусин». Для профилактики он заваривается так — три ложки чёрного чая и две ложки чабреца нужно положить в чайник, залить кипятком и настоять 2 мин.
Специально для cooks.kz
