Все мы знаем, что ибупрофен — это лекарственное средство, которое обладает болеутоляющим и жаропонижающим действием. Его возможности мы не умаляем, тем не менее напоминаем, что есть природные альтернативы этому препарату и ученые уже доказали их эффективность. 
Имбирь — настоящее природное чудо. Слегка терпкое растение обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Маленький клубень помогает при растяжениях и артрите и может принести облегчение при болях. Применять наружно. Между прочим, имбирь также отличное домашнее средство от тошноты. Просто съешьте небольшой кусочек. С одной стороны он стимулирует аппетит, с другой- усиливает пищеварение.
Кайенский перец также действует как обезболивающее и противовоспалительное средство. Лучшее применение — наслаждаться целебной специей в своих любимых блюдах. Но не переусердствуйте! Кайенский перец следует использовать с осторожностью, иначе пища станет слишком пряной и несъедобной. Если вы предпочитаете использовать для наружного применения эту специю, поищите мази, кремы и масла с кайенским перцем в аптеке или магазинах здорового питания. они обладают противовоспалительным действием.
![Кора Ивы[2]](http://cooks.kz/wp-content/uploads/2016/04/Kora-Ivyi2-76x76.jpg)
Кора ивы. При болезненном менструальном цикле кора ивы может быть естественной альтернативой анальгетиков. Это растение помогает и от болей в мышцах, и от головных болей. Оно является естественным жаропонижающим. Предупреждение: если у вас есть аллергия на аспирин, проверьте кору ивы на реакцию.
Куркума обладает сильным противовоспалительным действием. При заболеваниях суставов этот желтый порошок творит чудеса! Детям в возрасте до трех лет не рекомендован этот натуральный ингредиент.
Арника. Если вас мучает мышечная боль или ревматоидный артрит, то противовоспалительное растение Арника может помочь. Внимание: это растение используется только наружно. Арнику растворяют в теплой воде и наносят с помощью губки или ткани на пораженные области.
При использовании описанных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом.
