Новости

Cамые полезные продукты

fruit-696169_1280Обновлён рейтинг самых полезных продуктов для человека.

Первое место в рейтинге уже не первый раз занимает яблоко.

Этот фрукт богат клетчаткой, антиоксидантами, железом и витамином C.

Учёные-диетологи не перестают тестировать продукты на степень их полезности для человеческого организма.

На этот раз в список самых полезных продуктов попали яблоки, семена льна и морковь. Также эксперты предлагают употреблять цветную капусту, лук, оливки, сливы и клюкву.

Из напитков рекомендуется выбирать зелёный чай. Только пить его следует не с сахаром, а с мёдом.

Автор: Алина Пушкина

internovosti.ru

Поделиться:
Автор:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Web Analytics