Возможности человеческого мозга не изучены. Зато составлен топ продуктов, улучшающих мыслительный процесс.
В топ включены морская рыба, помидоры, все бобовые. А кроме того – молочные продукты: молоко, сыры, творог.
В составе морской рыбы — жирные кислоты, развивающие мозг. Употребление творога, сыров и молока заметно укрепляет память. Бобовые влияют на развитие клеток мозга и стимулируют мыслительный процесс. Томаты укрепляют клетки мозга и не теряют свойств при термообработке. Хотите сохранить здоровье мозга — следуйте меню!
