Пшено — это крупа, производимая из плодов злаковой культуры — просо. Пшёнка относится к питательной и здоровой пище, где преобладает высокое содержание белка. Крупа содержит следующие витамины — В1, В2, В5, РР и элементы, которые нужны человеку: железо, фтор, магний, марганец, кремний, медь, кальций, калий и цинк.
Из пшённой крупы можно приготовить немалое количество вкусных и полезных блюд на любой вкус людей. Можно сварить на обед пшённый суп с тыквой, а на второе молочную кашу или кашу на воде. Разнообразное количество запеканок приготовленных в духовке порадуют Ваших родных и близких. Приготовьте и попробуйте сочни с пшённой кашей к чаю и Вы останетесь довольны и будете часто их готовить. Пшённая каша выводит из организма токсины и жиры. Такой продукт на зависть всем людям, которые придерживаются диет и следят за собой.
При покупке рекомендовано приобретать крупу, расфасованную в просвечивающие пакеты. Цвет говорит о полезности крупы, который может быть от светло-жёлтого до яркого насыщенного жёлтого. Чем насыщенней цвет крупы, тем вкуснее и полезнее будет будущее блюдо.
Внимательно выбирайте крупу, чтобы ощутить приятный вкус блюда и снабдить свой организм полезными его свойствами!
