Новости

Овсяные чашечки с йогуртом

Schmidt_Haferflocken-Toertchen_800x462-530x306

Эти великолепные кексы готовятся без муки, яиц и сахара. Приготовив их, вместо вредных углеводов вы  доставите в свой драгоценный организм полезные — овсяные хлопья, бананы и мед, а вместе с ними хорошее количество железа, магния и витаминов.

Подготовка

  1. Банан размять вилкой до однородного состояния.
  2. Добавьте мед, хорошо перемешать и отложить в сторону.
  3. Смешайте овсянку и корицу в отдельной миске и добавить к ним кашу из банана и меда.
  4. Все равномерно перемешать и раскладывайте по две столовые ложки жидкого получившегося теста в формы для кексов.
  5. Расплющите пальцами массу по форме, чтобы  в середине образовалась впадина. Затем в течение 10-12 минут выпекайте при 175 ° С.
  6. В готовые остуженные изделия, положите по 2 ложки йогурта.
  7. Украсьте ягодами.

Специально для cooks.kz

Поделиться:
Автор:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Web Analytics