Эти великолепные кексы готовятся без муки, яиц и сахара. Приготовив их, вместо вредных углеводов вы доставите в свой драгоценный организм полезные — овсяные хлопья, бананы и мед, а вместе с ними хорошее количество железа, магния и витаминов.
Подготовка
- Банан размять вилкой до однородного состояния.
- Добавьте мед, хорошо перемешать и отложить в сторону.
- Смешайте овсянку и корицу в отдельной миске и добавить к ним кашу из банана и меда.
- Все равномерно перемешать и раскладывайте по две столовые ложки жидкого получившегося теста в формы для кексов.
- Расплющите пальцами массу по форме, чтобы в середине образовалась впадина. Затем в течение 10-12 минут выпекайте при 175 ° С.
- В готовые остуженные изделия, положите по 2 ложки йогурта.
- Украсьте ягодами.
Специально для cooks.kz
