Новости

Продукты, провоцирующие усталость

Как оказалось, человек может устать не только от труда. Его энергию способны отобрать отдельные продукты. Поэтому врачи не советуют включать их в свой рацион.

По мнению медиков, усталость могут вызывать:

— вино — от алкоголя хочется обычно спать;

-продукты, содержащие высокий уровень глюкозы и действующие утомляюще на организм (это обычно сладости);

— мясо индейки, содержащее белок, снижающий активность человека;

— печёное (мучное) и макаронные изделия, которые способны провоцировать, подобно сладостям, скачки глюкозы;

— жареная пища, на переваривание которой тратится обычно много сил.

Источник: Женский журнал Perfect Lady

Поделиться:
Автор:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Web Analytics