История афродизиаков – веществ, которые стимулируют желание, или, по-другому, сексуальное возбуждение, – уходит корнями в глубокую древность. Какими продуктами можно и сегодня разнообразить меню, чтобы стимулировать влечение мужчины?
Издавна в Индии в качестве афродизиаков использовали масла иланг-иланга, шалфея и сандалового дерева. А вот в Древней Греции активно применяли оливковое масло. Кстати, даже само слово «афродизиак» пришло к нам из Эллады – оно произошло от греческого слова «любовный». Наши же бабушки и прабабушки омывали волосы отваром из любистока, аромат которого помогал мужчинам вновь обрести силу и влечение. Мудрые женщины и по сей день используют афродизиаки для приготовления «любовных» блюд своим избранникам. Читайте статью и узнаете, как разнообразить меню.
Сельдерей
В сельдерее содержится целый коктейль витаминов, минералов и пищевых волокон, которые способствуют поддержанию мужской потенции. Также в них содержится фолиевая кислота, необходимая и для женщин, и для мужчин, – она влияет на повышение фертильности и незаменима для зачатия. Для того чтобы приготовить на закуску салат с сельдереем, потребуется всего пять минут: тертый корень сельдерея смешайте с нашинкованным яблоком и виноградом, заправьте лимонным соком или йогуртом.
Имбирь
В ограниченных дозах корень имбиря работает как сексуальный энергетик, стимулируя приток крови к половому органу и усиливая эрекцию. Имбирь содержит витамины А, С, а также ценные аминокислоты, которые заряжают энергией на ночь вперед. Также медики знаменитой Салернской школы в Италии рекомендовали употреблять имбирь для того, чтобы дольше оставаться молодым и сильным. Отличным вкусом обладает домашний имбирный напиток: очистите и нарежьте имбирь пластинками, добавьте несколько долек лимона, залейте кипятком и настаивайте 7−8 часов. Перед подачей добавьте ложку меда и лед.
Гребешок
В культуре стран Азии этот продукт является одним из самых важных методов повышения потенции. Ученые подтвердили, что гребешки, как и другие морепродукты, имеют высокое содержание белка и полезных нутриентов, а именно цинка, который улучшает мужское здоровье. Свежие, правильно приготовленные гребешки имеют нежнейшее и очень вкусное мягкое мясо. А для романтического ужина можно выбрать, например, гребешки, запеченные в раковине.
Яйца
Богатые белком куриные яйца для мужского здоровья рекомендуется употреблять в сыром виде. Считается, если ежедневно выпивать по одному яйцу, проблем с потенцией не будет. Правда, продукт нужно выбирать очень внимательно – делайте ставку только на экологически чистые деревенские яйца. Самый популярный рецепт с использованием сырых яиц – гоголь-моголь. Взбитые яичные желтки, растертые с ванильным сахаром и смешанные с чайной ложкой рома или коньяка, будут прекрасным аперитивом перед романтическим ужином.
Орехи и мед
Простой десерт идеально завершит ужин с эротическим акцентом. Орехи можно использовать разные. Например, в Средние века перед любовными утехами арабы ели обогащенный белками и витаминами миндаль – они были уверены, что этот орех повышает потенцию. Грецкие и кедровые орехи справляются с этой задачей не хуже. Мед будет не только вкусной, но и очень полезной заправкой – он также вызывает сексуальное желание у мужчин и благотворно влияет на работу их мочеполовой системы. Увлекаясь продуктами-возбудителями, не забудьте, что самый мощный из существующих афродизиаков – это «запах женщины», который воздействует на мужчин на уровне подсознания. Ароматы, которые влияют на сексуальную притягательность, называются феромонами. Они начинают вырабатываться организмом с момента полового созревания, часто именно в это время возникает пьянящее чувство первой любви. Под влиянием различных факторов, как физических, так и эмоциональных, выработка уникального собственного «парфюма» может меняться. Так, например, в момент овуляции (середина менструального цикла) природный аромат женщины становится наиболее привлекательным для мужчин. А вот запах женщины, у которой имеются проблемы с балансом половых гормонов, наоборот, может быть отталкивающим. Так как собственный аромат человек почувствовать не способен, то и уловить столь тонкие изменения в балансе феромонов, к сожалению, невозможно. Ключевым индикатором правильного баланса гормонов является менструальный цикл. Если цикл слишком длинный или слишком короткий, если есть ПМС или боль в «эти дни», то необходимо принять меры. Специалисты в области гинекологии рекомендуют снизить уровень стресса, сбалансированно питаться, хорошо спать и принимать определенные витамины и минералы в каждую фазу цикла.
