Новости

Худеем к лету с cooks.kz! — задание 6

Сегодня  мы предлагаем вам очередное задание для обретения стройных форм! Мы составили его в ответ на письмо нашей читательницы: «Прошу вас помочь: проблема — нижняя часть живота. После родов прошло 4 года, всё вроде в порядок постепенно приводится, а в нижней части живота складка… И не поддается она никак». Юлия

Нижняя часть живота с трудом поддается дрессировке, это правда. Более того, чтобы почувствовать напряжение при упражнениях именно в нижней части живота, нужно очень постараться и иметь спортивный опыт. Тут не обойтись только махами ног вниз да вверх, как в классических комплексах. Нужны сложные упражнения.  С первого же подхода вы ощутите нагрузку на все тело. 

ec3b488ed29fb4b54ca28da110bc84a0

А теперь фотография для мотивации из серии «Она смогла и я смогу!»

e5827a7b50646e2dfb20566a81bda679

Первое задание из серии Худеем к лету с cooks.kz!  можно прочитать здесь

Второе задание из серии Худеем к лету с cooks.kz!  можно прочитать здесь

Третье задание из серии Худеем к лету с cooks.kz можно прочитать здесь

Четвертое задание из серии Худеем к лету с cooks.kz  можно прочитать здесь

 Пятое задание из серии Худеем к лету с cooks.kz можно прочитать здесь

Поделиться:
Автор:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Web Analytics