Красные и белые вина оказывают положительное влияние на пищеварительную систему, если употребляются в умеренных количествах — один бокал вина с едой, будет полезным для вас.
Понятия о здоровом питании, часто изменяются, и это может быть трудно идти с ними в ногу, но дело в том, что многие исследования указывают на то что есть польза для здоровья от употребления красного вина. Красное вино как говорилось, может помочь пищеварению, а также может помочь сохранить ваши артерии и сердце здоровым. Красное вино также улучшает вкус некоторых продуктов. Любители красного вина часто любят говорить о «ногах» и «теле» их вина, и наслаждаться полным вкусом и текстурой, которое красное вино может предложить.
Белое вино на самом деле просто смесь спирта, воды и вкусовых составляющих виноградного сока. «Готовка» вина начинается после того как окисленные дрожжи добавляют в процесс изготовления вина и сахар превращается в спирт и углекислый газ. Если вы находитесь на диете, то лучше выбрать слабоалкогольное белое вино.
Тем не менее, красные и белые вина оказывают положительное влияние на пищеварительную систему в умеренных количествах — один бокал вина с едой, будет полезным для вас.
Почему красное вино полезно?
Красное вино не «лечит все», но оно может быть хорошим профилактическим средством для ряда заболеваний, включая болезни сердца и некоторых форм рака. Некоторые исследования показывают, что употребление стакана красного вина каждым вечером может уменьшить риск заболевания сердца на целых 30%. Оно также может иметь положительный эффект на уровень холестерина и кровяное давление.
Что в красном вине?
Те, кто живут во Франции и во многих районах Средиземноморского региона имеют более низкий уровень сердечных заболеваний, чем в других частях мира, хотя они потребляют сравнительно высокое количество жиров. Это благодаря тому, что в вине содержатся определенные антиоксиданты. Эти антиоксиданты увеличивают количество холестерина ЛПВП в крови. ЛПВП является «хорошим» холестерином, и может помочь предотвратить образование тромбов и налета в артериях. антиоксиданты также имеют противораковые свойства.
Сколько я должен пить?
Важно помнить, что красное вино хорошо в меру – всего нужно небольшое количество красного вина, чтобы увидеть преимущества для здоровья — один стакан вина в день для женщин, и один или два для мужчин.
