Для спортсменов это привычная добавка, но зачем ее назначают детям? Отвечает Зинаида Руденко — телеведущая и пищевой технолог.
«Детям с высоким индексом массы тела, даже до 1 года, для нормализации жирового обмена назначают L-карнитин, и он же входит в состав смесей — заменителей грудного молока.
На этапе восстановления после инсульта, инфаркта, при ССЗ для поддержки сердечной мышцы кардиологи назначают L-карнитин по 300-500 мг в сутки.
Те же дозировки используют в циклических видах спорта, где самая большая нагрузка ложится на миокард.
Взрослым — стройнеющим и худеющим всех мастей — для ускорения жиросжигания 1-2 г в сутки в 2-3 приема. 900 мг в сутки — дозировка по МинЗдраву.
Лошадям, участвующим в скачках, обязательно дают L-карнитин в настоящих лошадиных дозах — именно для поддержки сердца, ибо жира у этих лошадей и так нет.
А вы все ещё ищете безопасный жиросжигатель? Он давно уже найден и успешно применяется! Не тормози — поддержи своё сердце и помоги себе избавиться от жира!»
Подробнее про L-карнитин читайте ЗДЕСЬ
Как работают жиросжигатели читайте ЗДЕСЬ
