Если вы имеете проблемы с почками, то сок лимона поможет их решить. Врачи из США, которые работают в центре урологии, заявили, что употребление сока этого фрукта снижает риск возникновения камней в почках.
Как пишет gizmodo, сок желательно употреблять для профилактики, это будет более эффективно, чем уже во время возникновения самой проблемы.
Специалисты советуют выпивать порядка полстакана сока в течение суток, при этом его разбавлять двумя литрами воды.
Какой же «механизм действия» такого чуда? Дело в том, что образование камней предотвращают так называемые цитраты, которых очень много содержится именно в лимонах. Для разнообразия вы можете попробовать пить другие соки (апельсины, киви), но дело в том, что в соке лимона — наибольшее количество таких веществ.
Как отмечают специалисты, для профилактики заболевания можно употреблять и магазинный сок, но лучше всего все-таки пить фреши. Ведь только свежий сок имеет наибольшую долю витаминов и тех важных компонентов.
