После тренировки, на завтрак, вечером после работы наш рецепт какао даст импульс энергии.
Этот здоровый и освежающий рецепт горячего какао идеален для зимы. В этом рецепте упакованы суперпродукты с противовоспалительными свойствами, которые способствуют устранению боли в мышцах, уменьшая воспаление. Именно поэтому его полезно пить сразу после тренировок.
Рецепт Горячего Шоколада Superfood
- 1-1 / 2 стакана молока на выбор
- 2 ч.ложки какао
- 2 ч.ложки кокосового масла
- 1/4 ч. ложки ванилина
- 1/8 ч.ложки корицы
- 1/8 ч.ложки куркумы
- 2 щепотки морской соли
- 1 щепотка черного перца
- Натуральный подсластитель на выбор
Инструкции по приготовлению
- Смешайте ингредиенты в блендере до образования пены.
- Нагрейте до нужной температуры.
- Украсьте любимыми начинками, такими, например, как взбитые сливки.
Согревайтесь и будьте здоровы!
Специально для cooks.kz
