Чтобы очистить организм от зашлакованности, понизить риск возникновения заболеваний, необходимо голодать один день в месяц. В очередной раз этот факт установили медики из США. Они сумели подтвердить тот факт, что наше тело, уставшее от переваривания пищи, за предоставленный день отдыха будет нам очень благодарно. Оно избавится частично от токсинов, улучшит состояние печени и крови, лимфы, кишечника и почек. Даже в том случае, когда его хозяин сможет воздержаться от еды полдня. То есть пропустит завтрак или ужин.
При этом, говорят врачи, необходимо соблюдать условие: поддерживать привычку регулярно. И пить как можно больше жидкости, чтобы не допустить обезвоживания организма.
