Сильные головные боли могут нарушить любой распорядок дня, и многие страдают этим заболеванием. Стандартное лечение, которому следует большинство, — это использование (и часто злоупотребление) противовоспалительными и болеутоляющими средствами, такими как парацетамол. У головных болей есть несколько причин: проблемы со спиной, стресс, загрязнение окружающей среды, усталость, голод, проблемы со зрением и так далее. Те, кто страдает мигренью, часто обращаются за медицинской помощью и специальной помощью.
Боль возникает в результате стресса, вызванного напряжением и утомлением. Однако рецепт зеленого сока избавляет от боли в кратчайшие сроки. Ведь совсем необязательно пользоваться обычными средствами. Следующие ингредиенты обладают противовоспалительными, миорелаксирующими и обезболивающими свойствами, при этом все они имеют высокую питательную ценность.
Недостаток в организме различных минералов, таких как магний, может вызвать сильные головные боли. Зеленый сок, о которой мы говорили, состоит из ингредиентов, содержащих магний и кальций. Рекомендуется выпивать по крайней мере один стакан каждое утро, который также можно употреблять в течение дня.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Две ветки сельдерея
- Ломтик лимона
- Яблоко (зеленое или красное)
- Полстакана свежей и измельченной петрушки
- Кусочек шпината
- Половина огурца
- Имбирь
- Стакан воды.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
- Промойте все ингредиенты проточной водой. Положите в блендер сельдерей, петрушку, шпинат, очищенный огурец и стакан воды.
- Очистите яблоко и добавьте его к имбирю длиной около двух дюймов.
- Выдавите лимон в стакан блендера и перемешайте, пока не получите однородную массу. Помимо борьбы с болью, он также предотвращает головные боли. Так что готовься и пей немедленно. Если вам нужен более сладкий зеленый сок, можно добавить стевию.
Подготовлено специально для cooks.kz
