Чашечка кофе утром уже традиция для многих из нас. А вот эксперты предупреждают, что не стоит пить кофе на голодный желудок. Таким образом вы подавляете вещества, стимулирующие выработку желудочного сока, объясняет диетолог Урте Бринк. Это может вызвать изжогу. Кроме того, кофе на голодный желудок способствует высвобождению гормона стресса кортизола. Как уберечь себя от негативного воздействия привычного напитка? Пить кофе только после завтрака.
Специально для cooks.kz
