Всего 15 граммов грецких орехов в день помогут в ускорении реакции и повышении внимания к деталям, а также в пересказе текста и решении математических задач. Так утверждают медики, которые провели анализ свойств простого грецкого ореха.
Учёным помогали добровольцы, возраст которых составлял от 20 до 90 лет. После того, как им было предложено употребление орехов, состояние их памяти значительно улучшилось.
В продукте, поясняют медики, содержатся в значительном количестве омега-3 жирные кислоты. Это они питают клетки мозга и улучшают память.
