С её мягким вкусом и нежной слоеной текстурой, тилапия является идеальной рыбой для юго-западного тако. Верхний слой из острого маринованного редиса и лука, манго, богат витамином С, и свежая кинза помогает повысить ваш иммунитет, в то время как сливочное авокадо добавляет полезные для сердца мононенасыщенные жиры и витамин Е. Заверните их в желтые или синие кукурузные лепешки, которые имеют на 50% больше клетчатки и почти на половину меньше жира и калорий, чем их мучные собратья.
