Готовим соус: заправка из йогурта а-ля цацики

nizkokaloriynye-sousy-na-osnove-yogurta

Ингредиенты:

  • 180 мл греческого йогурта
  • 1 средний огурец
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 ст. л. лимонного сока
  • 1 ст. л. мелко порубленной зелени (укроп, петрушка, можно кинзу)
  • ¼ ч. л. свежемолотого черного перца

  Способ приготовления:

  • Очистите огурцы от кожуры и потрите на мелкой терке. 
  • Пропустите чеснок через пресс или мелко порежьте. 
  • Смешайте все ингредиенты и перед подачей подержите в холодильнике хотя бы час. 
  • Чтобы сделать заправку более жидкой, добавьте немного йогурта или кефира.
  • Zeen is a next generation WordPress theme. It’s powerful, beautifully designed and comes with everything you need to engage your visitors and increase conversions.

    Подписка Cooks
    Получайте полезную информацию
    [mc4wp_form id="314"]