Любые свежевыжатые соки лучше употреблять не на голодный желудок. Если вы все же решили начать с них день, то выпейте заранее стакан воды с лимоном, чтобы ускорить метаболизм и помочь организму проснуться. Свекольный коктейль выгонит шлаки и очистит печень. Для лучшего эффекта лучше дать свекольному соку немного отстояться. Семечки подсолнечника служат источником витамина Е, очень полезного для кожи. Чтобы размолоть их достаточно мелко, используйте блендер. Свекольный коктейль Вам понадобятся: по 75 мл свежевыжатого свекольного и морковного сока, 150 мл свежевыжатого яблочного сока. Ананасово-морковный коктейль Вам понадобятся: по 150 мл свежевыжатого ананасового и морковного сока, 20 г измельченных семян подсолнечника.
