Экспресс- тест: в норме ли ваш инсулин

Доктор Тернер уверена: современный образ жизни (стресс, нерегулярное питание) неизбежно провоцирует резкие скачки инсулина в крови. Быстрое его повышение, в свою очередь, влечет за собой переедание. Пройдите тест и узнайте, в норме ли ваш инсулин. На каждый вопрос ответьте «ДА» или «НЕТ».

Вас часто тянет на сладкое?

Вы часто хотите спать после еды?

У вас возникает чувство тяжести в животе после еды?

Склонны ли вы к задержке воды в организме?

У вас повышен аппетит?

Вам трудно терять вес?

Вам часто жарко во время сна?

Если вы дали утвердительный ответ хотя бы на два вопроса, вам стоит прислушаться к рекомендациям доктора Тернер.