Зеленый сок, помогающий бороться с мигренью

Сильные головные боли могут нарушить любой распорядок дня, и многие страдают этим заболеванием. Стандартное лечение, которому следует большинство, это использование (и часто злоупотребление) противовоспалительными и болеутоляющими средствами, такими как парацетамол. У головных болей есть несколько причин: проблемы со спиной, стресс, загрязнение окружающей среды, усталость, голод, проблемы со зрением и так далее. Те, кто страдает мигренью, часто обращаются за медицинской помощью и специальной помощью.

Боль возникает в результате стресса, вызванного напряжением и утомлением. Однако рецепт зеленого сока избавляет от боли в кратчайшие сроки. Ведь совсем необязательно пользоваться обычными средствами. Следующие ингредиенты обладают противовоспалительными, миорелаксирующими и обезболивающими свойствами, при этом все они имеют высокую питательную ценность.

Недостаток в организме различных минералов, таких как магний, может вызвать сильные головные боли. Зеленый сок, о которой мы говорили, состоит из ингредиентов, содержащих магний и кальций. Рекомендуется выпивать по крайней мере один стакан каждое утро, который также можно употреблять в течение дня.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Две ветки сельдерея

Ломтик лимона

Яблоко (зеленое или красное)

Полстакана свежей и измельченной петрушки

Кусочек шпината

Половина огурца

Имбирь

Стакан воды. 

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Промойте все ингредиенты проточной водой. Положите в блендер сельдерей, петрушку, шпинат, очищенный огурец и стакан воды.

Очистите яблоко и добавьте его к имбирю длиной около двух дюймов.

Выдавите лимон в стакан блендера и перемешайте, пока не получите однородную массу. Помимо борьбы с болью, он также предотвращает головные боли. Так что готовься и пей немедленно. Если вам нужен более сладкий зеленый сок, можно добавить стевию.

Подготовлено специально для cooks.kz