Как горячий какао неожиданно стал суперфудом

Этот здоровый и освежающий рецепт горячего какао идеален для зимы. В  этом рецепте  упакованы суперпродукты с противовоспалительными свойствами, которые способствуют устранению боли в мышцах, уменьшая воспаление. Именно поэтому его полезно пить сразу после тренировок.

Рецепт Горячего Шоколада Superfood

• 1-1 / 2 стакана молока на выбор
• 2 ч.ложки какао
• 2 ч.ложки кокосового масла
• 1/4 ч. ложки ванилина
• 1/8 ч.ложки корицы
• 1/8 ч.ложки  куркумы
• 2 щепотки морской соли
• 1 щепотка черного перца
• Натуральный подсластитель на выбор

Инструкции по приготовлению

Смешайте ингредиенты в блендере до образования пены.

Нагрейте до нужной температуры.

Украсьте любимыми начинками, такими, например, как взбитые сливки.

Согревайтесь и будьте здоровы!

Специально для cooks.kz