Как оказалось, человек может устать не только от труда. Его энергию способны отобрать отдельные продукты. Поэтому врачи не советуют включать их в свой рацион.
По мнению медиков, усталость могут вызывать:
вино от алкоголя хочется обычно спать,
-продукты, содержащие высокий уровень глюкозы и действующие утомляюще на организм (это обычно сладости),
мясо индейки, содержащее белок, снижающий активность человека,
печёное (мучное) и макаронные изделия, которые способны провоцировать, подобно сладостям, скачки глюкозы,
жареная пища, на переваривание которой тратится обычно много сил.
Источник: Женский журнал Perfect Lady
