
Халва по-арабски значит сладость. Изготавливается из тонких карамельных волокон и находящихся между ними слегка обжаренных и растертых до состояния сливок масленичных орехов, семян и бобов. Халва питательна за счет растительного масла (не менее 30%), углеводов (30-45%) и белков (до 30%). В 100 г 500 ккал.
Халва самая популярная восточная сладость известна с 5 века до н.э. Родина халвы Иран, откуда разнообразные способы ее изготовления распространились по всему Среднему и Ближнему Востоку. Настоящая халва готовится вручную. Существует даже особая поварская специализация: повар, умеющий готовить халву, называется кандалатчи. Основные компоненты халвы это сахар (или мед), мыльный корень (корень солодки) и маслянистые семена или плоды: грецкие орехи, миндаль, семена подсолнечника, кунжута (тахинная халва), арахиса, конопли и т.п.
Разновидности халвы:

Тахинная (кунжутная) халва распространена на Балканах, Ближнем Востоке, в других частях Средиземноморского региона, а также на территории бывшего СССР. Белковая масса для этой халвы готовится из молотого кунжута.
Подсолнечная халва. В Восточной Европе (Россия, Украина, Беларусь) распространена подсолнечная халва. Основным её компонентом вместо кунжутной пасты являются молотые семена подсолнечника. Подсолнечная халва существенно темнее тахинной.

Ореховая халва. Основой ореховой халвы могут служить различные виды орехов: миндаль, кешью, грецкий орех, фисташки, арахис.
Растительные масла, витамины и белки, входящие в халву, обладают омолаживающим и оздоравливающим эффектом. Орехи (семена, бобы) содержат ингредиенты, являющиеся источниками протеина, натрия, калия, кальция, меди, магния, железа, цинка, фосфора и пищевых кислот. Все это не может не влиять положительно на состояние нервной системы, стимулируя кровообращение и пищеварение. Каждый орех по-своему уникален. Семена кунжута, используемые для приготовления тахинной халвы, богаты витаминами A, Е, В1 и В2. Этот набор очень хорошо влияет на гормональные процессы, на зрение и на мышечную систему.
Правильный выбор.

Если халва плавает в лужице масла, значит, ее неправильно хранили. Халва не терпит жары. Ей нужна температура не выше плюс 18 градусов. Посмотри, не встречаются ли в халве шкурки от подсолнечных семечек или кожица от орехов – всем этим посторонним примесям в халве не место!
Кунжутная халва – светлая. Темный налет на ее поверхности говорит о том, что срок годности лакомства истек. Обрати внимание на упаковку. Самый длительный срок хранения у халвы, спрятанной в вакуум. Она способна пролежать полгода. Самый короткий – у развесной, она быстро засыхает и приобретает горьковатый привкус. Халва в картонной коробке может храниться около двух месяцев. Халва легко впитывает посторонние запахи, поэтому лучше завернуть лакомство в фольгу.



