Есть множество вещей в жизни, которые вы бы не хотели съесть: грязь, электрические провода, мусор и самолетная еда. В последнее время самолетная еда не беспокоит умы людей. Многие авиакомпании больше не подают целое меню, вместо этого они дают пакет сухарей и маленькую рюмку соды. Конечно, если вы летите первым классом, то вы не останетесь голодным или недовольным.
Из-за недостатка пищи, или из-за недостатка съедобной пищи, вы как правило будете голодны весь полет. Это оставляет людей беспомощными. А наедаться до отвала перед полетом нецелесообразно. Поэтому важно взять с собой в полет легкие закуски, чтобы не остаться голодным.
Конфеты: Да, конфеты противопоказаны многим, и дантист вас тоже отговаривал их употреблять, но конфеты — отличная еда в самолете. Их не только легко перевозить, но они также будут держать вас сытыми при перелете из пункта А в пункт Б. Жевательные конфеты также помогают вашим ушам преодолеть эффекты «высоты».
Сушеные фрукты: Они полезны, легки в транспортировке, и хорошо утоляют голод. Также замечательно взять сушеные фрукты с собой, если у вас есть дети. Они будут отвлечены поеданием фруктов и вы сможете вздремнуть немного. Наиболее целесообразно для полета покупать несоленые фрукты с низким содержанием натрия.
Печенья: Конечно, вы можете попросить у стюардов или стюардесс принести пачку печенья, но такие пачки, как правило, содержат 3 печенюшки и много воздуха. Вместо того, чтобы полагаться на кого то, накормите себя сами, принесите с собой на борт пачку печенья в ручной клади. Они могут вас «продержать» до того момента, как вы нормально поедите, а также помогут справиться с воздушной болезнью.
Сушки: Пропуск обеда перед утренним рейсом, прямая дорога к голоду на высоте 10000 метров. Вместо того, чтобы не есть или есть то, в чем много жира и консервантов, возьмите на борт сушки. Во многих аэропортах есть пекарни, так что если вы не принесли с собой пачку сушек из дома, то их будет довольно легко найти до того, как самолет улетит.
Вода: Никто не хочет постоянно бегать в туалет во время полета, но вода поможет вам не быть сонным во время полета. Вместо того, чтобы полагаться на стюардесс и стюардов, которые принесут вам малюсенькие бутылочки, принесите свою и пейте регулярно во время полета. Если вы переживаете по поводу туалета, просто попросите боковое место рядом с проходом.
Есть миллион вещей, которые делают полет некомфортабельным, но голод увеличивает дискомфорт многократно. Планируйте то, что вы будете есть в самолете заранее (куриные ножки будут не самой лучшей идеей), еда должна быть легкой и сытной. Пребывание сытым во время полета, сделает ваш полет менее турбулентным и более приятным.
