Правильный перекус

Полезным считается только тот перекус, который дает организму не более 200 калорий.

Клетчатка

Что нужно нашему организму больше всего?

Полдник за 700 тенге

Со временем, продукты питания становятся дороже и все тяжелее найти …

Дефицит железа

Основные группы риска. Витамины являются жизненно важными элементами для наших органов.

Страшные тайны бульонных кубиков

Бульонный кубик — универсальный помощник на кухне. Вопреки названию, он …

Как и с чем пить вино?

«Сложные вина нужно оттенять простой едой, а простые подавать к сложными блюдам.»

Холодный кофе, что делать, если хочешь приготовить его сам, как в кафе

Холодный кофе – хочется, значит готовим! Чтобы не допустить ошибок, …

13 вкусных альтернатив соли, которые снижают потребление этой специи

Для многих соль – главная специя. Но её частое и постоянное употребление …

Выбирая чай, выбираем здоровье

Какой чай самый полезный?

Как правильно приготовить осьминога

Про осьминогов ходят сказки и небылицы об их размерах, силе, разуме, вкусе