DETAIL_PICTURE_575090
Гречка

Из гречки можно приготовить отличные блюда, которые просто не заменимы в рационе вегетарианцев

275px-Spelt
Спельта

Полба (или спельта, Triticum spelta, лезг. Чахар, арм. Ачар, азерб. Куркут).

Couscous-1
Кус-кус

Это национальное блюдо жителей Северной Африки и Сахары, приготовленное из одноименной крупы.

photo_167
топ полезных каш

Традиционная пища на завтрак.

abaisse12
Абес

Свое оригинальное название абес получил благодаря французскому слову abaisse

крупы
Рейтинг каш

1 место — Гречневая каша (самая витаминная) — 120 ккал …

Kinoa2
Киноа

Киноа – древнее зерно из Южной Америки, “божественное зерно” инков

timthumb
Манная каша: польза или вред?

Манная каша, признанная бесполезной из-за отсутствия в ней должных витаминов и содержания глютена

манка
Вред и польза манной крупы

Манная крупа (в просторечии манка) — пшеничная крупа грубого помола

berry-882100_1280
Крекер

Крекеры часто употребляют для питания во время экспедиций и туристических походов.