топ полезных каш

Традиционная пища на завтрак.

Булочки «С дымком»

В зависимости от консистенции сыра, натереть его весь или только корочку

Манная каша: польза или вред?

Манная каша, признанная бесполезной из-за отсутствия в ней должных витаминов и содержания глютена

Слоеные спиральки

Оригинально, вкусно, быстро, красиво! Готовим дома — слоеные спиральки

Булгур

Это крупа из пшеницы.

Кускус

Манная крупа сбрызгивается водой, затем из полученной массы формируются крупинки

Киноа

Киноа – древнее зерно из Южной Америки, “божественное зерно” инков

Овсянка — источник красоты и здоровья

Овсяная каша (овсянка) — каша, приготавливаемая из овсяной крупы, хлопьев (или овсяной муки)

Мюсли

Мюсли— смесь злаковых культур с добавлением сухофруктов, орехов, меда и специи.