19 января Православная церковь празднует Крещение Господне. В этот день десятки тысяч людей совершают обряд купания в многочисленных водоемах Восточно-Казахстанской области. О том, как не навредить себе во время ритуала, рассказывают спасатели и врачи.
Важно помнить, что обряд купания необходимо проводить только в подготовленных местах, предупреждают спасатели. Иордань огораживают, прокладывают к ней сходни. Дно акватории проверяют водолазы, очищая его от колюще-режущих предметов. Неподалеку действуют пункты обогрева, раздевалки, работает медицинская служба.
– Возьмите с собой теплый коврик и резиновые сланцы, чтобы не стоять на снегу, не ходить по льду, – советуют врачи. – Чтобы побыстрее согреться, разотритесь махровым полотенцем и выпейте горячего чая. А вот горячительные напитки противопоказаны. Противопоказано также купание людям с больным сердцем и почками, гипертоникам, а также тем, кто страдает сахарным диабетом и гинекологическими заболеваниями. Лучше всего, конечно, перед купанием проконсультироваться со своим лечащим врачом. Как говорится, на Бога надейся, а сам не плошай!
