Исследователи из Mayo Clinic (США) предупреждают, что пожилым людям ни в коем случае нельзя быть сладкоежками, если они хотят оставаться в здравом уме и твердой памяти. Ученые выявили прочную связь между привычками в питании и состоянием здоровья пожилых людей. Как показали исследования, проведенные среди 1230 человек в возрасте от 70 до 89 лет, питание с высоким содержанием простых углеводов в 4 раза повышает риск старческого слабоумия и болезни Альцгеймера. Ученые объясняют это тем, что неумеренное употребление сладостей и рафинированных продуктов (белого хлеба, риса, макарон) повышает уровень сахара в крови, что в свою очередь повышает риск повреждения сосудов мозга.
Интересное
Сладости опасны для пожилых
Предыдущая статья
![](http://cooks.kz/wp-content/uploads/2012/10/1261871264_4-76x76.jpg)
Улыбнитесь! Сегодня Ваш праздник!
В солдатской столовой снимают фильм про то, как хорошо там кормят.