Как похудеть: психология и питание

Главное — правильно настроиться!

Еда для потенции

От устриц легендарного Казановы до сэндвичей с пастромой героя популярного телесериала «Сейнфельд» Джорджа Костанцы.

10000 калорий в день

23-летний британский спортсмен Том Прайс употребляет в 4 раза больше рекомендуемого суточного количества калорий

апельсины
Хотите похудеть – ешьте апельсины

Уже давно было установлено, что цитрусовые фрукты имеют высокую концентрацию …

Сыроедение

Если вы здоровый взрослый человек, которому нравится готовить еду и у вас нет проблем отказаться от мяса и молочных продуктов, то сыроедение может быть для вас

Необычные диеты прошлого

В давние времена существовали очень необычные диеты……

Палео диета

Кроссфит становится популярным видном фитнеса и профессионалы советует совмещать тренировки …

Белки

Белки представляют собой полимерные цепи из аминокислот, соединенных пептидными связями

Как питаться при гастрите?

Алкоголь категорически исключается.