В 2018 году Рождественский пост начинается в среду, 28 ноября, и продлится до воскресенья, 6 января. Мы подготовили для вас календарь питания на весь период Рождественского поста 2018-2019.
Считается, что Рождественский пост менее строгий, чем Великий пост или Успенский. Так, во вторник, четверг, субботу и воскресенье можно есть пищу с растительным маслом. В дни Рождественского поста строго запрещается есть только мясо, яйца и молочные продукты. В среду и пятницу нельзя пить вино, а пищу надо есть без масла – это называется сухоядение. Но стоит помнить, что больным и детям допускается послабление физического поста.
Помимо соблюдения церковного устава важно также не навредить своему здоровью и позаботиться о правильном и полноценном меню в Рождественский пост 2018. Питание по дням недели значительно отличается одно от другого, и это наглядно отображено в подробном календаре Рождественского поста 2018-2019.
С 28 ноября по 19 декабря 2018
Понедельник: горячая пища без растительного масла; Вторник, четверг, суббота, воскресенье: горячая пища с растительным маслом, рыба; Среда, пятница: сухоядение.
4 декабря: в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы можно позволить себе красное вино в небольшом количестве.
С 20 декабря 2018 по 1 января 2019
Понедельник: горячая пища без растительного масла; Вторник, четверг: горячая пища с растительным маслом; Среда, пятница: сухоядение; Суббота, воскресенье: горячая пища с растительным маслом, рыба.
Со 2 января по 5 января 2019
Понедельник, среда, пятница: сухоядение; Вторник, четверг: горячая пища без растительного масла; Суббота, воскресенье: горячая пища с растительным маслом. 6 января: в Рождественский Сочельник следует соблюдать особенно строгий пост.
Сочельником называют последний день Рождественского поста. Это слово произошло от названия блюда – сочиво. Сочиво готовится из зерен пшеницы, чечевицы или риса. По церковному уставу сочиво едят вечером 6 января после полного воздержания от пищи в течение всего дня.
