Полезные советы

Сладости — это соблазн, искушение, источник удовольствия.

Полезным считается только тот перекус, который дает организму не более 200 калорий.

Яичница – самый простой и быстрый завтрак. Но далеко не банальный, если подойти к делу творчески!

В мясе есть и неполноценные белки – коллаген и эластин. Коллаген – это главный компонент соединительной ткани и сухожилий.

«Ты то, что ты ешь!» Вряд ли найдется более правдивая …